Unterschied zwischen Fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen
Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Sie sind in zwei Hauptkategorien unterteilt: fettlösliche Vitamine und wasserlösliche Vitamine. Die Unterscheidung basiert darauf, wie sie im Körper absorbiert, transportiert und gespeichert werden. Jede dieser Gruppen von Vitaminen hat ihre eigenen spezifischen Funktionen und Eigenschaften. Es ist wichtig zu wissen, welche Nahrungsmittel […]
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