Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren
Fette sind eine wichtige Energiequelle für den menschlichen Körper und spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme fettlöslicher Vitamine und der Bildung von Zellmembranen. Jedoch sind nicht alle Fette gleich. Unterschieden werden sie hauptsächlich in gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. Beide Typen haben unterschiedliche Effekte auf die Gesundheit, eine gute Balance ist daher wichtig. In diesem […]
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